Existe um fator que tem mais impacto no desenvolvimento cognitivo de uma criança do que o número de anos de estudo ou em que escola seus pais estudaram. A imagem que você, mãe, tem de si mesma, o quanto se gosta e consegue admirar a pessoa que você é são fatores que fazem a diferença no quanto seu filho consegue enfrentar os desafios de aprendizagem. Nos testes feitos durante a pesquisa que confirmou a relação da autoestima das mães com o desenvolvimento dos filhos, a cada um ponto a mais no grau de autoestima de uma mãe, houve aumento de dois pontos no desenvolvimento neurológico dos filhos. Especialmente nesse período em que ainda buscamos caminhos para que os estudantes possam superar tantos desafios cognitivos e emocionais que restaram da pandemia, manter nosso equilíbrio como mães é o que de melhor podemos oferecer aos nossos filhos.
Uma estratégia que pode tornar os dias mais leves para uma mãe, e ajudar a melhorar sua autoestima é sair daquele grupo do WhatsApp que só faz você do sério e causar desequilíbrio no seu dia. Seja pelo número exagerado de mensagens, seja por gerar controvérsias com as quais você não precisa lidar agora, seja por trazer demandas que outra pessoa pode resolver, ou por trazer gatilhos que levam à ansiedade. Tire das suas costas o peso de tentar convencer outras pessoas a cuidar de si mesmas. Concentre sua energia em cuidar de você e da sua família. Você vai perceber que sobra mais tempo e disposição para atividades mais leves e capazes de melhorar sua saúde física e emocional. E não precisa pedir licença ou se desculpar por cuidar de si mesma. Sua autoestima e seus filhos vão agradecer em forma de leveza no dia a dia e paz dentro de casa!
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